День борьбы с раком.

Цель этого всемирного дня – повышение осведомленности населения о раке, как об одном из самых тяжелых заболеваний современной цивилизации, привлечение внимания к предотвращению, выявлению и лечению этого заболевания.

Ежегодно Всемирный день борьбы с онкологией имеет свою тему и лозунг.

С 2016 по 2018 год этот день проводился под девизом «Мы можем. Я могу» (We can. I can), призывая осмыслить то, что может сделать каждый в борьбе против этой болезни и внести свой вклад в кампанию против рака. В период с 2019 по 2021 год Всемирный день борьбы против рака проходит под лозунгом «Я есть, и я буду» (I Am and I Will), призывающим действовать здесь и сейчас, чтобы повлиять на общее будущее всего мира.

4 февраля Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями (UICC) провозглашен Всемирный день борьбы против рака.

По данным ВОЗ, ежегодно диагностируется около 14 млн. случаев рака.
К 2030г. этот показатель может вырасти до 21 млн. Рак становится причиной практически каждой 6й смерти в мире. У мужчин чаще всего встречается 5 видов рака

(в порядке убывания): рак легких, печени, желудка, ободочной и прямой кишки, предстательной железы. У женщин - рак молочной железы, легких, ободочной
и прямой кишки, шейки матки, желудка. Одинаково частым для всех является рак кожи. Такие виды рака, имеющие значимость для общественного здравоохранения, как рак молочной железы, рак шейки матки и рак толстой и прямой кишки, излечимы в случае их раннего выявления и надлежащего лечения.

В детской онкологии большинство диагнозов связаны со злокачественными заболеваниями крови и лимфатической системы.

Одна из основных причин тяжелого течения онкологического заболевания является поздняя диагностика вследствие несвоевременного обращения
за квалифицированной  медицинской помощью и нерегулярного прохождения профилактических осмотров и диспансеризации. Женщинам необходимо самостоятельно следить за молочными железами (проводить самообследование),  регулярно посещать гинеколога, мужчинам регулярно проходить обследование
у врача-уролога.

Необходимо знать, что в настоящее время возможно существенно снизить риск развития раковых заболеваний. Согласно рекомендациям ВОЗ этого можно добиться, соблюдая следующие правила:

  1. Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Активными потребителями табака является 26,3% взрослого населения города, из них 94,3%
    потребляют только курительный табак, 3,8% – бездымный табак, 1,9% – оба вида
    табака (по данным мониторинга потребления табака на территории Санкт-Петербурга в соответствии с методологией ВОЗ – СПб ИАЦ).

Курение приводит к развитию рака примерно в 1/4 от всех зафиксированных случаев. При курении риск развития у рака легких, рака почек, пищевода, гортани, желудка и так далее, возрастает для курящего на 25%.

При злоупотреблении алкоголем, риск развития онкологических заболеваний возрастает еще примерно на 9%.

  1. Вести здоровый образ жизни. Физическая активность и правильное
    питание – действительно залог здоровья. Многие овощи и фрукты содержат вещества, защищающие от различных видов рака. Например, соевые бобы, помидоры, гранаты, яблоки, капуста и т.д. И наоборот – мясо, жирная и острая пища увеличивает риск
    развития злокачественных новообразований, особенно ЖКТ, примерно на 10%.

Рекомендуется ежедневно уделять интенсивным физическим нагрузкам
не менее получаса и питаться так, чтобы овощи и фрукты составляли не менее трети от вашего каждодневного рациона.

  1. Избегать инфекционных заболеваний. Такие виды инфекций,
    как вирусные гепатиты В и С провоцируют развитие рака печени, бактерия Helicobacter pylori – рака желудка, ВПЧ (папилломавирус) - рака шейки матки,
    и так далее. Своевременная вакцинация может предотвратить рак в более чем 20% случаев.
  2. Ультрафиолетовое излучение. Избыток солнечной инсоляции
    приводит к различным типам рака кожи, поэтому очень важно защищаться от солнца доступными средствами, такими как, средства от загара, головные уборы и так далее, и избегать проводить много времени на открытом солнце в жаркие дни и часы.
  3. Профилактические обследования. При обнаружении предраковых
    заболеваний или   рака   на   ранних   стадиях   справиться  с  болезнью гораздо легче.

Поэтому   лицам,   находящимся  в   группе риска,  необходимо  регулярно   проходить

профилактические обследования.

В группу риска входят лица:

  • с повышенным риском развития онкологии согласно одному из выше указанных пяти пунктов;
  • обоих полов в возрасте старше 45 лет;
  • лица уже перенесшие онкологические заболевания в прошлом;
  • Лица, ближайшие родственники которых перенесли рак или болеют
    раком в текущий период.

Соблюдение всех вышеуказанных рекомендаций может существенно снизить риск развития любых видов рака и помочь обнаружить заболевание на ранних  стадиях развития.